SAN Performance Creatine melhores resultados a construção muscular!

ELKHART, Ind. - Jan. 23, 2014 - PRLog -- Você já imaginou perder toda a gordura do seu corpo e ganhar músculos? Com o SAN, Performance Creatine o seu sonho se tornará realidade.

Pesquisa comprovada!

Vamos falar sobre o suplementos edifício de músculo não-hormonais. A Creatina monohidratada, tem sido o suplemento de construção muscular mais clinicamente pesquisado e validado com centenas de estudos clínicos que confirmam a sua segurança e eficácia. Os fatos estão todos lá em preto e branco.

COMBUSTÍVEIS ATP MÚSCULO PERFORMANCE

Quando você completar com Micronized Creatina Desempenho de SAN, Performance Creatine, satura suas fibras musculares com creatina. Mais importante, ele restaura ATP a principal fonte de energia para o treinamento de força pesado. Isso é o que alimenta a intensidade necessária para construir músculos e aumentar a força. Quando você quiser adicionar o músculo que você precisa estes aumentos maciços em poder de força e intensidade.

DOSAGEM

Durante a fase de carga (4-5 dias), ingerir 20g por dia de creatina mono-hidratada (5g, quatro vezes por dia). Após esta fase, uma dose de manutenção de 10 g por dia (5 g duas vezes por dia), é benéfico. Durante o período de dose mais elevada, os indivíduos são aconselhados a ingerir 20 g de creatina por dia divididos igualmente em quatro doses de 5 g de creatina por dose, com uma dessas doses tomadas imediatamente após um treino. Durante o período de dose mais baixa , os indivíduos são instruídos a ingerir duas doses de 5 g de creatina por dia, com uma dessas doses tomadas imediatamente após um treino. SAN, Performance Creatine (http://thegeorgespage.wordpress.com/2014/01/23/san-perfor...), dose mais elevada (20 g p/dia para os primeiros 3 dias), seguido por uma dose moderada (10 g por dia) é empregada em um esforço para manter os níveis de creatina muscular máximas. Isso foi feito em um esforço para manter os níveis de creatina totalmente saturadas e para manter o pool total de creatina em nossos corpos em níveis máximos. A creatina também pode ser misturado com água morna (melhora a solubilidade), suco de fruta ou chá sem cafeína. É importante notar que a creatina mono-hidrato deve ser preparado no momento do consumo. Não pré- misturar o pó de creatina à frente de seu tempo. É geralmente recomendado que o ciclo de creatina ser em 8 semanas com e os próximos 4 semanas de folga.

http://www.youtube.com/watch?v=vJ1iJ7kKxnc



Precauções e advertências

Tomar mais não significa que ele vai funcionar melhor. Uma vez que a piscina está cheia de ATP. Excesso de creatina é excretado (desperdiçado) pelo corpo. Como creatina atrai água do corpo para as células musculares, é muito importante que o corpo é mantido beber líquidos adequados hidratados quando tomá-lo.

Não é adequado durante a gravidez e durante o aleitamento. Não use suplemento Creatina se sofrer de doença renal ou diabetes

Evite o consumo de álcool enquanto estiver em suplementos de creatina. O álcool reduz os benefícios, e agrava os efeitos colaterais. Uso de creatina geralmente não é recomendado para pessoas com idade inferior a 18 anos.

http://www.healthdesigns.com/san-performance-creatine-600-g