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Follow on Google News | Welches sind die Anwendungsgebiete einer Sportmassage?Was versteht man unter einer Sportmassage? Egal, ob Sie selbst ein Sportler sind oder einfach nur mehr über das Anwendungsgebiet einer Sportmassage erfahren möchten.
By: Masseur Nissen Sportmassage vor dem Wettkampf Vor einem Wettkampf oder einem intensiven Training kann die Sportmassage dazu beitragen, die Muskulatur aufzuwärmen und auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Durch gezielte Massagegriffe und -techniken wird die Durchblutung gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst und die Muskulatur wird aufgelockert. Dadurch wird die Beweglichkeit verbessert und das Verletzungsrisiko reduziert. Sportmassage nach dem Wettkampf Ein weiteres Anwendungsgebiet der Sportmassage ist die Regeneration nach sportlicher Aktivität. Nach einem anstrengenden Training oder Wettkampf können sich Muskelkater, Verspannungen und Schmerzen einstellen. Die Sportmassage kann hierbei helfen, diese Beschwerden zu lindern und die Regeneration zu verbessern. Durch sanfte Massagegriffe und -techniken werden Stoffwechselprodukte schneller abtransportiert und die Muskulatur entspannt. Dies führt zu einer schnelleren Erholung und einer Reduzierung von Muskelkater und Schmerzen. Masseur Nissen– Suchen Sie einen erfahrenen Sportmasseur? https://masseur- End
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