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Follow on Google News | Descubra o segredo de Optimum Nutrition HydrobuilderDuas substâncias essenciais ao sucesso da fórmula única de Optimum Nutrition, Hydrobuilder são a creatina e o cálcio. Descubra de que maneira podem contribuir para a sua forma física.
By: Health Designs Sendo um nutriente sintetizado a partir de um composto de aminoácidos, a creatina é encontra-se essencialmente no músculo, cerca de 95% e é mais conhecida pelos benefícios associados à prática do exercício físico, nomeadamente ao aumento de massa muscular. O que muita gente não sabe é que a creatina traz muitos benefícios para além da forma física. Antes de mais, porque é uma substância importante para o funcionamento cerebral. Desde cedo que se associou os benefícios da creatina ao tratamento das doenças neurodegenerativas e, ao longo dos anos, vários testes têm mostrado que a creatina pode ajudar na prevenção e tratamento de doenças como Parkinson e Alzheimer. Tem sido comprovado que a creatina, não só ajuda os músculos, como também melhora o funcionamento cerebral, mesmo no que diz respeito à memória e a tarefas que exigem velocidade de processamento. Mas não é tudo, com Optimum Nutrition, Hydrobuilder pode ainda contar com um visível fortalecimento dos ossos. As células de todo o corpo, incluindo os ossos dependem da formação de adenosina trifosfato (ATP) e os estudos têm mostrado que a creatina não só ajuda as células responsáveis pela formação dos ossos a crescerem, como também promove a sua sobrevivência e regeneração com efeitos muito positivos na densidade óssea. Optimum Nutrition, Hydrobuilder é um importante aliado na luta contra os radicais livres. A creatina ajuda as células da pele a combater a agressão solar graças às propriedades antioxidantes. Os antioxidantes são substâncias muito importantes para o bom funcionamento do organismo principalmente pela eliminação de radicais livres. Neste âmbito, os estudos têm demonstrado que a creatina pode ajudar como oxidante, por exemplo, na eliminação de purinas, responsáveis pelo aumento do ácido úrico no sangue. O cálcio presente em Optimum Nutrition, Hydrobuilder é absorvido pelo intestino e há que ter em conta que uma alimentação muito líquida ou muito rica em fibras pode acelerar a passagem do cálcio por esse órgão diminuindo a absorção. O corpo absorve apenas cerca de 500 mg de cálcio de cada vez. É por isso que a ingestão de cálcio deve ser distribuída ao longo do dia. O magnésio e a vitamina D (que é uma hormona ativada pela exposição ao sol) são essenciais para a absorção desse nutriente, sem os quais não há absorção adequada do cálcio. http://www.youtube.com/ Apesar dos benefícios demonstrados por Optimum Nutrition Hydrobuilder (http://new.pitchengine.com/ http://www.healthdesigns.com/ End
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