MuscleTech Nitro-Tech Cookies and Cream dá-lhe os benefícios do cálcio

NATAL, Brazil - July 3, 2014 - PRLog -- MuscleTech, Nitro-Tech Cookies and Cream é o suplemento que, graças à sua fórmula enriquecida com proteína do soro do leite, ajuda qualquer atleta a melhorar a performance e a conseguir um desempenho de excelência. Mas são muitos outros benefícios que MuscleTech, Nitro-Tech Cookies and Cream garante a todos que o escolhem, incluindo os de um mineral tão importante que é o cálcio.

Antes de mais o cálcio é um mineral essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes, e é muito importante que seja ingerido em quantidades adequadas especialmente durante a infância, pois é nesta fase da vida que se cria as reservas de cálcio no organismo para o resto da vida.

Criar bons hábitos alimentares incluindo alimentos ricos em cálcio ajuda a manter os valores de cálcio intactos, pois na ausência de cálcio no sangue para executar funções vitais, o mineral é retirado dos ossos e dentes enfraquecendo-os podendo iniciar um processo de osteopenia e osteoporose. Para que o cálcio seja absorvido de forma eficiente é importante que seja ingerido sem alimentos que contenham cafeína ou ferro, pois estes nutrientes impedem a fixação do cálcio nos ossos.

Outro fator essencial para a absorção do cálcio é a presença da vitamina D, que estimula o intestino a absorver o cálcio ingerido. Mas além do leite, poucos alimentos são ricos em vitamina D. No entanto, verifica-se que quando a pele é exposta ao sol a luz ultravioleta converte o ergosterol, precursor da vitamina D nos vegetais e o calciferol, precursor da vitamina D nos animais, em vitamina D, que permite a absorção e cálcio pelo organismo. A absorção do cálcio é muito importante para garantir que o cálcio ingerido na alimentação é de fato utilizado na prevenção e tratamento da osteoporose, e garantir a constituição dos ossos e contração muscular e presença em todas as funções em que é requisitado. Não é por acaso que MuscleTech, Nitro-Tech Cookies and Cream é tão importante para os atletas. Além da alimentação, a atividade física, especialmente aquela que envolve impacto como corridas ou caminhadas aumentam também indiretamente a eficácia da absorção do cálcio e estimulam o acumulo da massa óssea.

Os alimentos são considerados fontes de cálcio quando, além de possuírem grande quantidade de cálcio, possuem também outros nutrientes, como a vitamina D, que melhora a absorção do cálcio no leite e derivados, por exemplo. A recomendação da organização mundial de saúde é que a ingestão diária alcance os 1000 mg por dia para o adulto saudável. Alguns dos principais alimentos fontes de cálcio são: leite, iogurte e queijos, sardinha enlatada, couve , e figos frescos e secos. Para além da alimentação também MuscleTech, Nitro-Tech Cookies and Cream lhe garante todos os benefícios do cálcio.

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Lembre-se que, apesar de MuscleTech, Nitro-Tech Cookies and Cream ter benefícios comprovados, deve sempre consultar um profissional que o poderá aconselhar sobre a toma deste suplemento. Experimente MuscleTech, Nitro-Tech Cookies and Cream e comprove os benefícios por si mesmo! E agora com o código promocional 13512961 consiga um desconto de 5$ em todas as compras feitas em HealthDesigns.com, aproveite já.

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